Hoi, ik ben Juffrouw Janny!
Ben je klaar om met mij jouw digitale activiteiten naar een nieuw level te tillen?
Tillen hoeft niet zwaar te zijn
Tillen betekent niet dat het moeilijk hoeft te zijn. Het vraagt inzet en wil, dat wel, maar iedereen kan het. Digitaal welzijn gaat over online gezonde keuzes maken. Het is zowel een persoonlijke als een collectieve uitdaging, een kwestie van elimineren en balanceren. Jouw leven past niet in een scherm, want die selfie… dat ben jij!
Missie
Mijn missie is om met aandacht te navigeren naar een gezonde en sociale samenleving. Een samenleving vol analoge kunst, spel en verbinding, met waardegedreven lummelaars, durfals, zelfstandige denkers en veerkrachtige doeners en beslissers die digitale activiteiten bewust en Smart inzetten.
Training & Coaching
Lukt het niet of wil je het Smart Boek liever niet alleen doormaken?
Kun je wel een stok achter de deur gebruiken?
Dan is de Smart Training een waardevolle volgende stap.
​
Een training in groepsverband biedt een rijke leeromgeving waarin je niet alleen van mij als coach leert, maar juist ook van elkaar. Iedereen vanaf zestien jaar is van harte welkom – wat je reden ook is om minder te willen schermturen. Alleen ga je soms sneller, samen kom je verder.
Eerst kennismaken?
Kom dan naar de workshop en proef de sfeer.
Wil je liever individueel aan de slag met het Smart Boek, onder mijn bezielende begeleiding?
Het voordeel van een-op-een samenwerken is dat er alle aandacht is voor wat dieper ligt – persoonlijke thema’s, patronen en verlangens. Er is ruimte om te vertragen, te onderzoeken en nieuwe paden te verkennen.
Ik wandel met je mee, houd de koers scherp in de gaten en moedig je aan om te laveren en te experimenteren. Vanuit gezonde volwassenheid zal ik je liefdevol uitdagen en confronteren, zodat jij jouw on- en offline balans kunt hervinden.
Karin
Mijn persoonlijke lummel winst: Minder op tijd letten. In de wachtkamer bij de fysio bladen lezen die er liggen i.p.v op mijn telefoon turen. Tijdens wandeling even rusten op een bankje i.p.v doordenderen. Vaker naar de wolken en vogels kijken.
Sam
Ik was meer een volger, dan de leider in mijn eigen bestaan. Zat vaak in een bubbel. Ik voel mij nu meer aanwezig. Ik start mijn dag eerst schermloos op en ben er dan voor mijn kinderen en pas veel later op de dag open ik heel doelgericht mijn scherm.
Julia
Ik laat regelmatig mijn smartphone thuis of in mijn tas. Ik kies er dan voor om, om mij heen te kijken of te luisteren naar wat mijn eigen gedachten doen. En laatst zei mijn dochter: "Hé mam, hoef je geen filmpjes meer te kijken?"
Jitske
Ik vond de oefeningen in he Smart doeBoek best confronterend. Ik verveel mij snel en vind stiltes ongemakkelijk. Ook ben ik niet zo goed met vervelende emoties. Toch kan ik daar nu steeds beter mee omgaan. Ik heb mezelf beter leren kennen.
Melle
Ik sta, na het doorlopen van het doeboek, heel anders aan. Meer bewust, meer ontspannen. Durf nu ook sneller vrienden aan te spreken op phubbing. Ook spreek ik vaker af met mijn vrienden zonder smartphone.